Люди традиционно употребляли растения, входящие в состав чая, так как они укрепляют защитные силы организма при простуде, сопровождающейся кашлем.

Способ приготовления: 1 чайную ложку чая залить 1 стаканом (200 мл) воды, кипятить на медленном огне 5 минут, накрыть и настаивать 20 минут, процедить.

Состав: трава зверобоя, плоды шиповника, корни девясила, листья эвкалипта, листья подорожника большого, трава хвоща, корни элеутерококка, побеги бaгульника, корни валерианы.

100г

Люди традиционно употребляли растения, входящие в состав чая, так как они способствуют выведению мочи и положительно влияют на мочевыводящую систему при воспалении.

Способ приготовления: 1 чайную ложку чая заварить 1 стаканом (200 мл) кипятка, накрыть, настаивать 30 минут, процедить.

Состав: листья брусники, листья березы, трава вереска, корни любистока, корни петрушки.

50г

Зверобой – растение, которое помогает снять нервное напряжение в стрессовых ситуациях, благотворно влияет на тонус гладкой мускулатуры и слизистую оболочку желудка, способствует выделению желчи и работе пищеварительной системы.

Способ приготовления: 1 чайную ложку чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 15 минут.

Состав: трава зверобоя продырявленного

50 г

Подорожник большой – растение, которое стимулирует секрецию желудка и дыхательных органов, положительно влияет на тонус гладкой мускулатуры и свертывание крови.

Способ приготовления: 1- 2 чайные ложки чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 15 мин.

Состав: листья подорожника большого

50г

Фенхель – растение, которое положительно влияет на тонус органов пищеварения и дыхательной системы, улучшает аппетит, способствует выведению газов, выделению желчи, секреции органов пищеварения и дыхательной системы, стимулирует образование и выделение молока у женщин, кормящих грудью.

Способ приготовления: 1 столовую ложку чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 15 - 20 мин.

Состав: плоды фенхеля

50 г

Исландский мох – растение, которое положительно влияет на дыхательную систему, улучшает аппетит и способствует пищеварению, восстанавливает и укрепляет организм.

Способ приготовления: 1 столовую ложку чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 10 мин.

Состав: слоевищa исландского мха

25 г

Kалендула – растение, которое благотворно влияет на работу печени и способствует секреции желчи.

Способ приготовления и прием чая: 1 чайную ложку цветков заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Рекомендуют пить по ½ стакана 3 раза в день за ½ часа до еды.

Состав: цветки календулы

25 г

Xвощ – растение, которое положительно влияет на свёртываемость крови, способствует выведению мочи, способствует работе почек, мочевых путей и мочевого пузыря.

Способ приготовления: 2 чайные ложки чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 20 минут.

Состав: трава хвоща полевого

25 г

Pомашка – растение, которое мягко расслабляет и успокаивает, способствует работе желудка и кишечника, укрепляет организм, положительно влияет на дыхательную систему.

Способ приготовления: 1 столовую ложку чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 10 мин.

Состав: цветки ромашки

50 г

Листья мать-и-мачехи является лекарственным растением с антибактериальным и противовоспалительным действием, которое используюется для приготовления лекарственного настоя в домашних условыях.
Настой применяют при восспалении верхних дыхательных путей (с кашлем и/или охриплостью).

Способ приготовления: 2 чайные ложки листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут, процеживают и охлаждают. Принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Состав: листья мать-и-мачехи

25 г

Tолокнянка – растение, которое способствует выведению мочи.

Способ приготовления: 2 чайные ложки чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 20 мин.

Состав: листья толокнянки

50 г

Kора дуба нормализует работу пищеварительной системы при поносе.

Способ приготовления: 1/2 чайной ложки коры залить стаканом (200 мл) кипятка, покипятить на медленном огне 5 минут, настаивать 15 минут, процедить.

Состав: кора дуба.

50 г

Tысячелистник – растение, которое положительно влияет на кровеносные сосуды, на свёртываемость крови и тонус кишечника, улучшает аппетит, стимулирует секрецию органов дыхания и пищеварительных сок, способствует выведению газов.

Способ приготовления: 2 чайные ложки чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 20 мин.

Состав: трава тысячелистника.

50 г

Mанжетка – растение, которое регулирует менструальный цикл, стимулирует работу органов пищеварения, помогает сохранить хорошее кровообращение, уменьшает ощущение “тяжелых ног”.

Способ приготовления и прием чая: 1-2 чайные ложки травы заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, кипятят на медленном огне 5-10 минут, процеживают. Рекомендуют пить по ½ стакана 3 раза в день за 10 минут до еды.

Состав: трава манжетки.

50 г

Плоды шиповника являются богатым источником витаминов и минеральных веществ. Чай из плодов шиповника повышает сопротивляемость организма неблагоприятному влиянию окружающей среды. Рекомендуется в случаях авитаминозов, после болезней и травм, при повышенной физической и умственной нагрузке, как освежающий напиток.

Способ приготовления: 1 столовую ложку плодов (10 г) заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Пют по 1 стакану 2 раза в день после еды.

Состав: плоды шиповника.

100 г

Шалфей – растение, которое благотворно влияет на дыхательную систему, стимулирует работу пищеварительной системы, помогает женщинам предотвратить климактерические расстройства (приливы жара, сильное потоотделение), укрепляет сопротивляемость организма к неблагоприятному влиянию окружающей среды.

Способ приготовления и прием чая: 1 чайную ложку листьев заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Рекомендуют пить по ½ стакана 3 раза в день.

Состав: листья шалфея лекарственного.

50 г

Череда трёхраздельная – растение, которое благотворно влияет на обмен веществ в организме, помогает уменьшить воспаления и проявления аллергии.

Способ приготовления и прием чая: 1 столовую ложку травы заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Рекомендуют пить по ½ стакана 3 раза в день после еды.

Состав: трава череды.

50 г

Полынь горькая – растение, которое улучшает аппетит, способствует работе пищеварительной системы и выведению газов, стимулирует выведение желчи и сока поджелудночной железы, положително влияает на тонус гладкой мускулатуры.

Способ приготовления: 1 чайную ложку чая заварить стаканом кипятка (200 мл), накрыть, настаивать 10 мин.

Состав: трава полыни горькой.

25 / 50г